top of page
Mindful Break 午間靜觀相伴-九月主題：醒覺
在午間修習靜觀，不單止是「叉叉電」，更是培養覺察和智慧！ 時間：9月10，17，2,4日 星期三下午1:30-1:50 主題：1.願；2.住；3.心
時間和地點
2025年9月10日 下午1:30 – 2025年10月29日 下午1:50
網上共修
關於本活動
日期：9月10，17，24日 星期三
時間：下午1:30-1:50 若有疑問，可於練習結束後安排5分鐘討論
主題：1.願；2.住；3.心
語言：廣東話
形式︰網上活動
費用：免費（原價$50）
此共修活動不包含講解， 若希望增加對靜觀的瞭解，可考慮參閱網頁或訂閱我們的通訊以獲得最新活動資訊。
導師簡介
鄧小聰 @applying mindfulness
人際靜觀課程（IMP）導師、靜觀減壓課程（MBSR）導師及靜觀認知課程（MBCT）導師
2008 年開始進行個人靜觀修習; 2014年開始教授靜觀；於中小學、大學、社福機構、政府部門及社區提供靜觀訓練；曾為香港中文大學、香港理工大學、香港大學及香港教育大學靜觀研究項目的靜觀導師。了解更多：https://www.applyingmindfulness.com/%E9%97%9C%E6%96%BC
bottom of page